Bücher

	Forever Young - Das Erfolgsprogramm Dr. Th. Ulrich Strunz Der Bestseller vom Fitness-Papst. Unentbehrlich für jeden, der effektiv etwas für seine Gesundheit und Fitness tun möchte.
	30 Minuten für Höchstleistungen im Beruf Dr. Ulrich Th. Strunz, Hubert Schwarz, Dirk Konnertz Dieser Ratgeber zeigt verständlich die Zusammenhänge von richtiger Ernährung, körperlicher Bewegung und mentaler Fitness auf.
	Low Fat 30. Essen macht Spaß. Das Basisbuch zum Abnehmen ohne Diät. Gabi Schierz, Gabi Vallenthin Ein sinnvolles, alltagstaugliches und dauerhaft umsetzbares Ernährungskonzept. Die Stiftung Warentest bewertete das Gesamtkonzept als beste von 80 getesteten Diäten.
	Forever young - Geheimnis Eiweiß Dr. Ulrich Th. Strunz, Andreas Jopp Der Nährstoff Eiweiß ist, wie Fitness-Papst Strunz zeigt, ein echtes Multitalent: Eiweiß macht schlank und gesund, baut die Muskeln auf, macht glücklich und leistungsfähig, lässt uns besser schlafen, langsamer altern und stärkt das Immunsystem.
	Die "I feel good" Küche. Mediterrane Vollwertrezepte für Ihre Wohlfühlfigur. Angela Nowak, Susanne Tröstl Für alle die abnehmen wollen (oder müssen), aber dennoch nicht auf leckeres Essen verzichten wollen!

Musik

	Am Meer Entspannung 2 x 30 Minuten äußerst wohltuende, psychologisch fundierte Entspannung, die durch eine dem Ruhepuls entsprechende Taktfrequenz beinahe "garantiert" ist.
	Tony O Connor Summer Rain Ideal, um nach Feierabend auf Phantasiereise zu gehen, sich in eine andere Welt entführen zu lassen und wieder in seine innere Mitte zu finden.
	Classic Care Stress vorbeugen, abbauen, bewältigen Eine sehr schöne Auswahl klassischer Musikstücke, speziell zum Stressabbau und zum Entspannen. Besonders geeignet für Freunde der Klassik.
	Sound of Silence Vol. 8 Ausgewählte Stücke der klassischen Musik mit besonders beruhigender und entspannender Wirkung zum Genießen der Stille.